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                                                        當你成為一個來訪者|究竟需要多大勇氣和運氣,才可以走入咨詢室?
                                                        發布時間:2017.10.07 關鍵詞: 原文來自:
                                                          
                                                                在中國人的概念里,選擇做心理咨詢也許有兩個原因:
                                                                第一:去做心理咨詢意味著你心理有??;
                                                                第二:你有多大點事想不明白,還需要付費去找人聊天,這不就是吃飽了撐的?
                                                                在第一種認知里,已經在激活那些準備走入咨詢室的人內心里的一些微妙的羞恥感,或者說自卑感。
                                                                中國社會對精神類疾病的污名化,潛移默化地影響著所有的來訪者,影響著那些需要心理幫助的人們。尤其對那些持有醫院診斷單的來訪者,更深刻地影響著他們前來求助的動力。
                                                                而在第二種認知里,潛臺詞就是你太脆弱了、或者你想太多了,然后提出一堆建議:去旅游、跑步、爬山、跳廣場舞等一系列。
                                                               在當下的中國社會,尋求專業的心理咨詢幫助不僅僅考驗來訪者內心的動力和認知,很多現實層面的困難也阻礙著來訪者們走入心理咨詢室。
                                                        現實層面:金錢和時間的挑戰
                                                         
                                                               心理咨詢在當下的中國社會屬于一個昂貴的奢侈品,無論是對于農村家庭還是城市白領,所以首當其沖的是金錢的準備。
                                                               關于咨詢費用,對任何一個來訪者來講,就已經牽扯到了他背后的關系動力問題。在這些關系動力里面,每一位來訪者的感受都是極度微妙復雜的。
                                                               前來求助的孩子由父母來付費,這已經帶有家庭動力問題在里面;那些社會功能喪失的成年人,也只能依賴家人親人等來付費,這種感覺本身就已經充滿了一種自尊的喪失和羞恥感;城市白領們可以獨立支付費用,而也許時刻內心在掂量的是:這一個小時500元、800元甚或更高的費用,我得到了什么?那些有錢的權貴來到心理咨詢室,與此伴隨的一種心態是:我付了費,咨詢師就應該聽我的,按照我的目標,我的想法來進行咨詢。
                                                               所有的來訪者都在帶著這些或者難受,或者恥辱、或者焦慮、或者抑郁、或者控制憤怒的感覺在往前走。
                                                               同時,咨詢是按照小時來收費,來訪者需要和咨詢師不斷的協調時間。城市白領們只有晚上下班和周末的時間,咨詢師的出差學習等,都是需要來訪者不斷調整自己的生活節奏。
                                                               那些內心處境極為艱難的來訪者,也許他一周所有的安排只為了等待去見咨詢師。來訪者往返在路途上三四個小時,只是為了進入咨詢面談,這些既考驗著來訪者的內在動力,也考驗著咨訪關系的穩定度。
                                                               我們經常會聽到來訪者們微妙地拒絕繼續咨詢的推辭是:我工作太忙了,沒有時間,所以就不見您了。而這背后傳遞的信息是極為豐富的。
                                                        內心層面的挑戰是:自省的能力
                                                         
                                                               對所有人來講,意識到自己的問題所在都是極為艱難和痛苦的,需要不斷地打破自戀,不斷地反謅。
                                                               這,需要勇氣,更需要自省,也需要一定的智識層面的儲備。
                                                               來訪者們往往是因為太過于痛苦而前來求助,寄希望于咨詢降低自己的痛苦,但往往很難意識到:這個痛苦或許是自己內在的一種需要。
                                                               自戀是人性的根本,意識到自己需要為生活中的困惑、痛苦承擔一定的責任,繼而選擇完善自己,走入心理咨詢室,則需要很大的勇氣以及自省能力。
                                                                那些社會功能卓越的人們,選擇來到咨詢室里的最大困難在于:他們很難意識到生活中的困境和自己內心的需求是一種怎樣的關系。
                                                               世俗層面的成功讓他們會堅定的保持一種感覺,保持一種堅定的自戀:那就是我是對的,我是可以搞定一切事情的。所以當他們面對內心世界、面對不同于社會游戲的另一個游戲時,他們所信奉的規則開始失效時,他們幾乎是不撞南墻不回頭的。
                                                                抱怨外界和他人總是容易的,尤其當一個人有錢有權有職位,可以動用這些社會規則去指揮他人、甚至控制他人時,他很難意識到:為什么我是這樣的。
                                                                事實上對所有人來講,痛苦是唯一的動力。只有痛苦到一定程度,痛苦到人生只剩絕望時,痛苦到連呼吸都很困難時,才可能想要走進自己的內心、走入心理咨詢室或者尋找其他的解脫途徑。
                                                        最大的挑戰:中國合格而優秀的咨詢師的極度稀缺
                                                                當一個來訪者儲備好金錢、調整好時間、內心里痛定思痛,準備走入心理咨詢室時,這時,他會發現:找不到一個合適的咨詢師。
                                                               據統計,在中國合格的心理咨詢師不足2000人。
                                                               這就是當下的中國的來訪者,尋找心理幫助所面臨的現實處境。
                                                             很多的來訪者尋找多種途徑,輾轉多家精神病院、多家心理機構,見了一個又一個的心理咨詢師,市場上的心理咨詢流派各個過一遍。時間蹉跎過去,金錢花了不少,最后被搞得暈頭轉向,也不知道該聽誰的。
                                                                這個過程,其實在損耗著來訪者見咨詢師的動力,也加劇著他內心的痛苦和失望。
                                                               很多來訪者的動力和勇氣,已經在這個前期的試錯過程里消磨殆盡。
                                                                也許對一個來訪者來講,需要做好的另一個準備是:準備好前面的20多次咨詢,甚至更多,這些都是試錯成本,都是尋找適合自己的心理咨詢師的沉沒成本。
                                                                走進心理咨詢室,不僅需要勇氣,需要機緣,需要不斷地嘗試,更需要一份對自我、對未來的希望和堅持。
                                                               那些已經走進咨詢室的人們,才是真正令人欽佩的。
                                                         心之愛 | 原創文章
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