來訪者問：

 心之愛咨詢師答：

心理學對我們人類的貢獻之一就是幫助我們去了解行為背后的動機。

“喜歡剝開自己給別人看，” 這背后的動機是什么呢？非常直接的理解是你希望被看到、被理解和被寵愛。

可能在你早期的成長環境中，自己是一個被忽視的個體，極度希望被別人看到，認同和被喜歡。

被忽視也會導致你形成一種深深的自卑感，形成一種受害者的心理，對別人對你的態度非常敏感，比較容易受傷。

被忽視的個體對建立關系或被關心和被愛的程度非常高，會花時間和精力去獲取自己想要的關系。討好迎合別人以及獲得敬重個體的認可對他非常重要。假如他沒有知心的朋友，內心就特別孤獨，極度渴望獲得友誼。

打開自己、分享自己的故事是被忽視個體的常用策略。

他的內心中有和人建立關系的深度渴望，于是特別容易相信人，沒有清楚的邊界感。他向人傾訴自己的生活，甚至有時有賣慘的受害者傾向，希望以此換得對方的同情。

但是，一個不能為自己守密，保留私人空間的人，就顯得非常膚淺。其實，也沒有人去尊重一個不能守密的人，關系基本上都是流于表面沒有深度。

過程中，被忽視者也痛恨自己的懦弱和過度信任，但他人一旦示好，他學到的教訓就被遠遠地拋到了腦后。在他的思維里，他會說這一次可能不一樣，結果還是重復著相同的模式，并沒有獲得真實的友誼。

在被忽視者早期的成長過程中，他也接受了一些不要輕易相信人的教育理念，所以在傾訴完之后，又有些擔心和顧慮，思慮別人會怎么看自己。

于是，在察言觀色中去撲捉對方對自己的態度和評價。在他們看似平穩毫不在意的外表下，內里卻是忐忑不安，顧慮重重。

事實上，被忽視者需要的是被愛，這也是每一個人的需求。只是他追求的方式會使他離自己越來越遠。

只要他不要對別人懷著過高的期望和幻想，把對他人的期望放回到自己身上，發展自身的資源，才是他自身真正的成長和獨立。

——趙懷民老師