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                                                        自己喜歡的男生瞧不上自己,喜歡自己的自己又看不上,該怎么辦?
                                                        發布時間:2023.05.08 關鍵詞: 原文來自:
                                                          

                                                        來訪者問:

                                                        自己喜歡的男生瞧不上自己,喜歡自己的自己又看不上,難道我真的要成為大齡剩女了嗎?

                                                        坐標鄭州,99年的,因為工作原因接觸的都是事業有成的40左右男性,所以不自覺的就會在擇偶標準里面和接觸的一些老板靠攏,同事介紹的都沒看上,條件或者外貌,不知不覺身邊人都在陸續脫單,就有些焦慮了,又不想將就,又怕好的都沒有了。大家可以給點建議或者方法嗎

                                                        北京心之愛心理咨詢師答:

                                                        你似乎告訴我你目前單身的原因是:以老板身份為標準擇偶,導致同事介紹的對象你都以條件和外貌不符合標準而排除在外。

                                                        我們可從擇偶淺表與深厚性、功利與淡泊性、情感互惠性來預測伴侶關系的質量和風險。

                                                        你說你忍不住把擇偶標準往老板身份上靠,這就說明你的擇偶觀帶有強烈的功利性,在乎擇偶對象的身份和身份背后的資源似乎超過在乎這個人性格與你性格的匹配度。

                                                        你又說你以條件和外貌不符合你的要求,而排除了同事介紹的對象,條件似乎依然是功利性的思考,而過度強調外貌則可能是擇偶表淺性的呈現,持有的是一種青春期的擇偶觀,重視一個人的生物屬性超過精神屬性,這樣通常會嚴重忽視雙方性格的匹配度。

                                                        看重一個人的顏值不能說就錯了,只是說這本質上接近于對人生物屬性的占有。說簡單點,TA長得再漂亮都屬于TA,和你沒有什么關系,如果你把TA的顏值作為你維持自尊的來源,極不保險,例如:有面子等,況且兩人互動的質量基本建立在三觀和習慣上,而沒法依靠顏值本身來支撐。

                                                        我給你的建議是在經濟收入、學歷學識、家庭背景基本匹配的人群中尋找性格匹配的人,特別是這個人的情緒調節和共情能力要相對不錯。情緒調節強是指整體來說,這個人的情緒是平穩和可以預測的,沒有太沖動的言行。而共情能力強是指,他能準確地體驗和照顧到你的感受。

                                                        當然,由于情感互惠是伴侶關系長久下去的重要保障,你也要爭取在情緒調節和共情能力兩個維度上完善自己。

                                                        至于其他擇偶條件,都是細枝末節。

                                                        ——袁寒柏老師


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